Om verksamheten
Här kommer man kunna läsa mer utförligt om ÖFTK Tennis Program inom kort.
För att underlätta för spelare, föräldrar och tränare kommer nu ett nytt Tennis Program med tydligare struktur, och några nyheter, men med samma grund vi och svensk tennis tidigare har bedrivit träning.
Nedan kan man läsa om de olika spåren man kan välja i Programet, man kan självklart, efter dialog med tränaren, byta mellan spåren beroende på hur mycket man vill träna och tävla. Med mer träning och tävling kommer också lite mer krav på engagemang från spelare och föräldrar framförallt på klubbens egna tävlingar.
- Lokal spelare- Tränar tennis med tränare där man bor 1 gång i veckan. Spelaren är medlem i klubben och har då medlemsförmåner i klubben. Spelar på röd bana *
- Klubbspelare- Tränar tennis med tränare 1-2 gånger i veckan. Man är med på SO-Tour Utmaning, Matchdagar på klubben, Klubbens tävlingar, Klubbmästerskap och Poolcupen i Sundsvall. (Vid intresse även Svenska Tennis Ligan) Spelar på Röd, Orange, Grön, Gul bana*
- Regionspelare- Tränar tennis med tränare 3-4 gånger i veckan, fys träning med tränare 1 gång i veckan. Man ställer upp i tävlingar utanför klubben, följer med på 3-6 klubbresor per år, ställer upp i Regionsmästerskapet, spelar Elit Hotel Next Generation Cup, representerar klubben i vårt STL-lag. Spelar på Orange, Grön, Gul bana*
- Nationsspelare- Tränar tennis med tränare 4+ gånger i veckan samt fys träning 1 gång i veckan med tränare. Utöver klubbresor och klubbtävlingar tävlar nationspelaren mycket på egen hand regionalt och nationellt. Nationspelaren ställer upp och kvalar till SM utöver tävlingarna som regionspelaren spelar.
Träningsschema och viktiga datum termin:
HT-25
- Start /fredag den 29/8, vecka 35. Resterande grupper (mån-torsdag) börjar vecka 36.
- Slutar / Onsdag 17/12. (15-16/12 träning som vanligt)
- Avslutning: Gemensam avslutning juniorer onsdagen den 17/12. 17:00-20:00, (exakta tider för åldrar/grupper kommer i höst)
- VT-26: Start tisdagen den 12/1. (8-9/1 läger för tävlings gruppen)
- Lov: 2025: Höstlov vecka 44.
- 2026 ej ordinarie träning: Sportlov vecka 10. 3/4. Påsklov vecka 15 samt 1/5, 14–15/5
Övrig information:
- Träningsschema för hösten kommer till din mejl 27/8 kl. 22:00.
- Föräldramöte: torsdag 11/9 kl. 19:00, via teams
- Senaste datum för ändringar träningen våren 2026 senast: 17/12 23:59. Gäller avanmälan samt tillägg eller ändringar av tider/dagar grupper.
- Punktinsatser: Alla föräldrar med juniorer i träning ska välja en punktinsats. De som inte väljer blir tilldelade en punktinsats.
- Betalning: Klubben skickar ut fakturor för betalning i september månad via mejl.
-
Kontakt: Träningsfrågor via mejl till verksamhetsansvarig Claes Coric (claes.coric(a)telia.com). Kansliet: Fakturor, bokning, Matchi (oftk(a)telia.com). Shopen: Köpa racketar, strängning, bollar, padel (oftk(a)telia.com, Oskar W Berg).
——————————————
Östersund Frösö Tennisklubb
Juniorverksamheten.
ÖFTK:s Juniorverksamhet syftar till att ge alla tennis intresserade ungdomar en tennisutbildning.
Öftk följer game chance 2030 och ROG, spelar utvecklingen.
Se här: (Spelutveckling-rod-orange-gron-low.pdf
Oavsett kunskapsnivå skall utbildningen sträva mot att skapa kunniga och självständiga tennisspelare.
Träningen har idag resurser för:
Gruppträning 3–8 spelare på banan, tränar ledda träningar, ibland en tränare på två banor. Klubbens utbildade (nya utbildningen) tränare (enligt SVTFs riktlinjer) är med på Träningarna. Förberedande träning inför ev tennis gymnasiet (NIU).
All träning via Temaveckor och innehåll.
Hjälptränare, ungdomstränare och klubbens anställda tränare finns med och producerar ca +70 grupper / vecka
För att bli en bra tennisspelare krävs också ett eget engagemang, så som att spela/lira på egen hand och när spelnivån tillåter, tävla.
Fokus på att hjälpa varandra till bra träning, samt gott kamratskap är en del av vår värdegrunds nivå.
De tränare som står till klubbens förfogande har olika mängd kunskaper, utbildade från det svenska tennistränarsystemet, vilket borgar för samma grundsyn.
Vi jobbar efter ett spel baserat lärande (game base aproach) och genom och uppgifts baserade träning (Play and stay metoden i grunden, sedan utvecklat till Mulltiskilz tennis och nu förädlat till = ROG – spelar utvecklingen. SVTFS nya plan. (Spelutveckling-rod-orange-gron-low.pdf)
Kom gärna med frågor till oss tränare. Synpunkter är alltid trevliga, om de är av den konstruktiva karaktären. Verksamhetsansvarige nås med fördel på claes.coric@telia.com
Shopen: Köpa Racketar, strängning, bollar, padel, oftk(a)telia.com (Oskar W Berg) oftk(a)telia.com
Östersund Frösö Tennisklubb önskar er välkomna till en spännande Vinter/vår 25!
Så anmäler du dig eller ditt barn
För att anmäla dig själv eller ditt barn till aktuella kurser går du in på ÖFTK:s föreningssida på MATCHI.se. Skrolla ner en bit på sidan så hittar du rubriken Kurser. Där kan du läsa mer om respektive kurs och anmäla ditt dig.
Vad kostar det att spela tennis?
Kostnaden för att träna tennis i någon av våra grupper består av tre delar: medlemsavgift i föreningen + kursavgift (se nedan) + obligatorisk bollavgift.
Våra olika typer av juniorträning och priser
Sommartennisskola
420 kr för 5 dagar. 1,5 timmes träning/dag.
Inkörsport samt utvecklingsträning
Röd Bana: hel termin
6-11 år (cirka)
6–12 elever
1040 kr/termin, 15-16 ggr
650 kr/termin 7-8 ggr (spela tennis där du bor)
ROG- spelar utveckling
Vit boll golvet
Över hinder, lila, röd
Matchspel
Länk: Spelutveckling-rod-orange-gron-low.pdf
Hemmatävling i utmanings form SO Tour (korta och många mini matcher)
Tennisskola Orange/Grön:
7–19 år
4–6 elever
1310 kr/termin, 1timme/vecka, 15-16ggr (4-5st)
2620 kr/termin, 2 timmar/vecka
Grundläggande utbildning, uppgifts baserad
Äldre juniorer, spel och match relaterad taktik och uppgifts baserad
Fullstor bana
Klubbresor (tävling hemma plan samt på bortaplan med ledare) 1-2ggr / termin.
Tennisskola hårdboll: hel termin 3–5 elever/bana
1310 kr/termin, 1timme/vecka, 15-16ggr (4-5st)
2620 kr/termin, 2 timmar/vecka
Game base approach
Samarbetsövningar / poäng spelet
Uppgifts baserad
Zonspelet
Klubbresor 2-4 ggr per år
Tävlingsgrupp/tävlingsjunior: hel termin
Max 4 elever/bana (min 3–4 elever)
Målet är att garantera max 3 på banan inom en snar framtid.
3h 3100 kr/termin
4h 3540 kr/termin
5h 3960 kr/termin
Vid 2 spelare på banan = 1h 2520 kr, 2h 4950 kr, 3h 7100 kr
Sparring: 1 spelare + tränare/sparring 550 kr/h
Matchspelet i focus. Taktik, fysträning, avancerad teknik med grunden uppgifts baserad. Game base approach match relaterad träning. Zon tänket och zon placering. Alla servar.
Eget spel ett krav (singel serien, med mot tränings spelare), egna initiativ.
Problemlösningar
Vi åker på tävlingar med coach. 4-8 ggr år.
Rabatten för tävlings juniorernas 3:e träningstimme och flera. Skall användas till klubbresor/ egna tävlings resor-
Obligatorisk bollavgift för alla i träning (gäller endast vårterminen)
För att våra barn och unga ska slippa sälja diverse saker har vi något som kallas bollavgift. Spelar ni ett pass per vecka är avgiften 130 kr. Spelar ni två pass eller mer per vecka är avgiften 260 kr. Summan läggs på fakturan för vårterminen.
Medlemsavgift i ÖFTK
För att kunna delta i klubbens vuxenkurser med PT, minitennis, juniorträning, tävlingar samt ÖFTK:s sociala arrangemang måste du vara medlem i föreningen. Läs mer om medlemsavgiften och fördelarna med att vara medlem här.
Vilken grupp hamnar mitt barn i och kan man byta grupp?
Det är verksamhetsansvarig/tränaren som gör ändringar i grupper, samt flyttar upp juniorer till en ny utbildningsnivå. Den samlade informationen från tränare, hjälptränarna, samt elevens utbildningsnivå ligger som grund till för eventuella förändringar. Hör av er vid önskemål.
Det här förväntas av dig som förälder
- Som förälder förväntas du hjälpa till med olika punktinsatser som behövs inom klubben. Vilken typ av insats du kan hjälpa till med väljer du i redan när du anmäler ditt barn via anmälningsformuläret här på hemsidan. Du måste välja minst en och helst två uppgifter. Ni som inte väjer, kommer att bli tilldelade en punktinsats.
- Du förväntas också stötta junioren utanför banan, aktivt söka information på vår webbsida samt hjälpa till med anmälningar till tävlingar.
- Föräldrar som har barn som spelar på nivå ”Röd Bana- Golvet” är med på banan och spelar på träningen.
- Föräldrar som har barn som spelar på andra nivåer får gärna titta och uppmuntra från läktaren.
De här förväntningarna kan du som förälder / spelare ha på ÖFTK
- Att vi bedriver en verksamhet för alla nivåer.
- Att vi har utbildade tränare, med uppdaterad kunskap inom träning och ledarskap, för bästa kvalitet.
- Att vi anordnar verksamheter för ditt spelande och skapar mervärde genom familjär atmosfär och ledarskap.